Votre bébé ne dort pas ? Cette astuce TikTok peut aider

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Rédactrice spécialisée dans le sommeil et la literie depuis 2012

Une masseuse a ravi de nombreux parents sur TikTok en leur donnant la clé pour endormir leur bébé. Comment? En utilisant quelques mouvements doux sur son visage.

Et si le sommeil paisible de nos enfants n’était dû qu’à un massage des sourcils ? C’est du moins ce que prône Elina, instructrice certifiée sur TikTok. Face caméra, elle partage des conseils qui selon elle « fonctionnent à tous les coups » pour calmer un bambin qui peine à s’endormir et ses parents au bord de la dépression nerveuse.

Sous le surnom @kahlmi, elle utilise une poupée pour la démonstration, démontrant comment elle lui caresse simplement la tête pour la faire dormir.

Tout d’abord, « poussez votre index de votre front vers votre nez », conseille-t-elle.

Ensuite, « appuyez doucement sur les sourcils de l’intérieur vers l’extérieur ».

Une séquence publiée parmi de nombreux conseils pour surmonter divers problèmes de l’enfance – comme les coliques, la constipation et déchiffrer son cri – qui a récemment été complétée par une nouvelle vidéo, cette fois-ci en trois mouvements pour l’aider à rejoindre les bras de Morphée.

Dans celui-ci, Elina répète les deux premières étapes, mais ajoute une troisième technique, qui consiste à appuyer sur un petit point sous la tête du bébé, près de l’oreille, et à caresser en cercles ce point. Cependant, la question que nous nous posons est : est-ce que ça marche vraiment ?

« Améliorer le sentiment de bien-être »

Bien que les techniques spécifiques utilisées par l’influenceur n’aient pas été scientifiquement vérifiées, le massage pour bébé aurait des avantages variés, affirme Metro UK. Lire aussi : Polar présente son nouveau Ignite 3 regardez votre magazine vélo et triathlon.

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Selon le National Childbirth Trust (NCT), c’est à la fois un excellent moyen de créer des liens avec votre bébé et de contribuer à son bien-être. « Le massage pour bébé consiste à caresser doucement et rythmiquement le corps de votre bébé avec vos mains. Dans le cadre d’une routine de massage, vous pouvez manipuler doucement les chevilles, les poignets et les doigts de votre bébé. »

Il a ajouté: « Aujourd’hui, il est largement admis que le massage pour bébé peut accroître la prise de conscience d’une mère des besoins de son bébé et soutenir leur lien précoce, tout en améliorant son sentiment de bien-être si elle souffre de dépression postnatale ou d’autres problèmes de santé mentale. »

Lors des posts d’Elina, les parents semblent conquis en tout cas. « Je viens d’essayer ça après presque une heure à crier pour lutter contre le sommeil et je l’ai fait trois fois, elle a fermé les yeux et s’est endormie ! » rapporte une jeune maman. « Merci. »

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