Voler : 6 conseils pour éviter et traiter les maux d’oreilles

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Written By Jane Legaet

Rédactrice spécialisée dans le sommeil et la literie depuis 2012

Les problèmes d’oreille pendant les vols sont causés par des changements de pression. Des mesures peuvent être prises pour soulager l’inconfort sans consulter un médecin. Ces mesures incluent de ne pas dormir pendant le décollage et l’atterrissage, de mâcher de la gomme ou d’utiliser des bouchons d’oreille.

Certaines personnes ressentent une gêne ou une douleur au niveau des oreilles en raison des changements de pression liés au fait d’être dans un avion. En termes médicaux, les médecins se réfèrent à cette condition avec les termes suivants :

barotraumatisme de l’oreille parotite moyenne aérotite moyenne Lorsque des personnes en souffrent pendant un vol, ce n’est souvent pas dû à une maladie sous-jacente. Au contraire, il se produit souvent lors du décollage et de l’atterrissage et est dû aux changements d’altitude et de pression.

Vous pourrez peut-être traiter le problème avec des remèdes maison et des produits en vente libre. Si une condition médicale spécifique est présente, il peut être nécessaire de parler avec un médecin pour traiter la cause sous-jacente.

6 astuces qui peuvent être utiles pour éviter et traiter les douleurs d’oreille pendant les vols.

Évitez de dormir pendant le décollage et l’atterrissage Lire aussi : Mortalité infantile : mieux comprendre la mortalité infantile inattendue.

Dormir n’est pas un problème en soi pendant un vol. Cependant, si une personne dort pendant les changements de pression extrêmes associés au décollage et à l’atterrissage, elle ne peut rien faire pour prévenir ou traiter activement la douleur ou l’inconfort. Si une personne a l’intention de dormir, une alarme de téléphone ou de montre peut l’avertir de l’approche de l’atterrissage.

Mâcher du chewing-gum

Le chewing-gum peut aider à prévenir les douleurs aux oreilles pendant les vols. Cela les aide à être moins sensibles aux changements de pression lors du décollage et de l’atterrissage. Mâcher de la gomme et avaler activent les muscles qui ouvrent les trompes d’Eustache dans les oreilles. A voir aussi : Endormez-vous facilement, tout en étant détendu : nos conseils pour y arriver. Ce tube va de l’oreille moyenne, l’espace derrière le tympan, à l’arrière du nez et de la gorge et aide à drainer les fluides. Cependant, un dysfonctionnement peut survenir si une infection ou une inflammation se développe. Vous pouvez également essayer de bâiller ou de sucer un bonbon dur pour obtenir des résultats semblables à ceux du chewing-gum.

Essayez les décongestionnants

Les décongestionnants peuvent aider à soulager les douleurs aux oreilles pendant le vol. Une personne pourrait envisager d’en prendre un 30 minutes avant le vol pour donner au médicament une chance de s’activer. A voir aussi : Jean Rottner, Julien Boutter, Cascadeur : et vous, comment dormez-vous ?. Les options en vente libre devraient également convenir dans l’avion. Les gens peuvent généralement les obtenir à leur pharmacie locale.

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Bouchons d’oreille

Les bouchons d’oreille peuvent aider à bloquer le bruit supplémentaire pendant les vols pour aider une personne à s’endormir ou à se concentrer sur le travail. Ils peuvent également aider à égaliser la pression dans les oreilles, ce qui peut aider à prévenir l’inconfort pendant le vol. Une personne peut utiliser des bouchons d’oreille après le décollage si elle a l’intention de dormir ou juste pendant le vol pour éviter toute douleur éventuelle.

La manœuvre de Valsalva

La manœuvre de Valsalva peut aider à maintenir la pression dans l’oreille moyenne lors des changements de pression. Pour réaliser cette technique, une personne peut :

pincez vos narines fermez votre bouche et essayez d’expirer par le nez fermé. Une personne peut effectuer cette technique lors du décollage et de l’atterrissage ou si elle ressent une douleur dans les oreilles pendant le vol.

Évitez de prendre l’avion lorsque vous êtes malade

Les rhumes et autres infections des voies respiratoires supérieures qui provoquent une congestion et des otites sont des facteurs de risque d’infections de l’oreille transmises par voie aérienne. Si une personne peut éviter de voyager pendant cette période, cela peut aider à prévenir les douleurs aux oreilles. Si possible, une personne peut reprogrammer son vol lorsqu’elle se sent mieux. Alternativement, boire beaucoup de liquides et utiliser des médicaments contre le rhume peut aider à soulager les douleurs aux oreilles.

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Comment traiter les douleurs d’oreille chez les bébés, les tout-petits et les enfants en bas âge ?

Les enfants peuvent être plus susceptibles de souffrir de douleurs aux oreilles dans les avions. Cela peut être dû en partie aux problèmes suivants :

une incapacité à avaler ou à bâiller sur commande des infections des voies respiratoires supérieures plus fréquentes une augmentation du tissu dans les végétations adénoïdes les tubes responsables de l’équilibrage de la pression sont droits et non courbés comme chez l’adulte, ce qui rend le drainage plus difficile. Les bébés et les tout-petits ont également de petites trompes d’Eustache, ce qui est un facteur de risque pour les oreilles d’avion.

Pour aider un enfant souffrant d’otites liées à l’avion, un parent ou un soignant peut faire ce qui suit :

éviter de voyager lorsque l’enfant est malade ou lui donner beaucoup de liquides avant et pendant le vol lorsqu’il ressent une sensation de plénitude dans l’oreille au décollage ou à l’atterrissage, donner à bébé un biberon et du jus ou de l’eau pour les enfants plus âgés pour les enfants plus âgés, encourager mâcher, avaler et bâiller en donnant du chewing-gum si nécessaire réveiller un enfant ou un bébé endormi pendant le décollage et l’atterrissage traiter les symptômes du rhume sur avis d’un médecin

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Comment traiter une personne qui ne se sent pas bien

Si un adulte ou un enfant ne se sent pas bien, les experts recommandent de retarder les vols. Cependant, si un vol ne peut être évité, une personne peut vouloir prendre certaines des mesures suivantes :

boire beaucoup de liquides prendre des médicaments contre le rhume ou des décongestionnants avant le vol discuter d’autres traitements ou stratégies de prévention avec un médecin

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Quand contacter un médecin

Une personne peut envisager de consulter un médecin si elle ressent plus souvent une douleur ou une sensibilité dans les oreilles. Cela pourrait signifier une infection des sinus, une infection de l’oreille ou d’autres problèmes d’oreille. La douleur à l’oreille peut être intrinsèque ou commencer dans l’oreille, ce qui fait référence à une douleur primaire, ou être due à une affection référée, qui fait référence à une douleur secondaire. La douleur secondaire à l’oreille est causée par différentes connexions nerveuses entre les oreilles et d’autres zones du cou et de la tête.

Les causes sous-jacentes possibles peuvent inclure :

thyroïdite tuberculose infections dentaires troubles de la mâchoire problèmes liés à la mâchoire sinusite certains cancers de la tête ou de la gorge amygdalite otites.

On peut consulter un médecin s’il pense qu’un problème de santé sous-jacent peut être à l’origine du mal d’oreille ou de la douleur. Il peut poser un diagnostic rapide et proposer un traitement en fonction de la cause.

Résumé

Éviter les douleurs aux oreilles pendant les vols nécessite souvent une intervention minimale. Les conseils et la prévention incluent la gomme à mâcher, les décongestionnants, la manœuvre de Valsalva et ne pas dormir pendant le décollage et l’atterrissage. Un parent ou un soignant peut aider les enfants en encourageant des techniques similaires. Cependant, l’enfant peut avoir besoin d’ajustements mineurs, comme boire pendant le décollage et l’atterrissage ou utiliser une seringue à poire pour éliminer la congestion.

* Presse Santé s’efforce de transmettre les connaissances en santé dans un langage accessible à tous. EN AUCUN CAS les informations données ne peuvent remplacer l’avis d’un professionnel de santé.

Pourquoi j’ai de la pression dans les oreilles ?

Lorsque les sinus sont congestionnés, ils peuvent provoquer une pression dans l’oreille moyenne et une sensation de plénitude dans l’oreille. Les causes les plus fréquentes de congestion des sinus sont : les allergies. infections virales comme le rhume et la grippe.

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