Sommeil perturbé des enfants, augmentation de la tension mentale des mères

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Written By Jane Legaet

Rédactrice spécialisée dans le sommeil et la literie depuis 2012

2,2 millions d’enfants ont moins de 3 ans en France. Et ils compliquent tous la vie des parents et la vie de couple. Quelles sont les astuces pour favoriser le sommeil de bébé ?

Faim, cauchemars, maladie… Les jeunes enfants se réveillent souvent la nuit, affectant le sommeil de leurs parents. Surtout la mère, selon le sondage Ifop auprès de 1 000 femmes en août 2022.

La gestion du sommeil des enfants, une inégalité de genre

En effet, près de quatre mères sur cinq ont des enfants de moins de trois ans Lire aussi : Comment endormir un bébé: quoi faire et quoi ne pas faire.

se lèvent plus souvent la nuit que leurs maris, 44% étant les seules à le faire, selon cette enquête.

Ils se sont levés deux fois plus vite que leur père, en 4,5 minutes

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Des mères épuisées et des tensions conjugales

contre huit.

Si les deux tiers des parents ont fixé une rotation pour les réveils nocturnes, seul un quart des femmes trouve que cette rotation est équilibrée. A voir aussi : « La séparation est vraiment difficile » Julia Paredes (Maman et Célébrité) est la pire. Pire, 55 % des pères font semblant de dormir, espérant que leur partenaire se réveille, contre 45 % des mères.

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Et en 2022, la répartition des tâches en binôme

restent inégales, au détriment des femmes qui dépensent au moins deux fois plus

plus de temps que les hommes, selon les chiffres de l’INSEE. Gestion de

le sommeil des enfants s’ajoute au reste et creuse cette inégalité entre les sexes.

Selon l’enquête Ifop, cette inégalité a plus d’impact

dans la qualité du sommeil de la mère que le père. C’est aussi une source

conflits et tensions dans les deux tiers des couples.

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Pourquoi bébé se réveille au bout de 30 minutes ?

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une femme qui se dit « très féministe ». Au-delà du féminisme,

Pourquoi bébé fait des micros siestes ?

Il s’agit plutôt de logique et d’égalité à l’heure où les femmes travaillent majoritairement : en 2022, 67,6 % des femmes sont employées contre 74,5 % des hommes selon l’Insee.

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  • L’Institut du Sommeil recommande de ne pas habituer le bébé
  • s’est endormi dans ses bras parce qu’il aurait tendance à avoir besoin d’être bercé pour
  • dormir à nouveau la nuit… Dormir tout éveillé semble-t-il
  • mieux, bien qu’il ne soit pas facile à mettre en place lorsque l’enfant s’endort
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au sein ou au biberon.

Quand le corps est épuisé ?

Si le bébé a entre 0 et 6 mois, il est important d’aider