Santé. Changement de temps : votre bébé est-il affecté ?

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Rédactrice spécialisée dans le sommeil et la literie depuis 2012

C’est dans la nuit de ce samedi à dimanche qu’aura lieu le passage à l’heure d’hiver. Comment ce changement affecte-t-il le sommeil des bébés ?

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Jusqu’à – &#xD ;

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Aujourd’hui à 12:00

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| mis à jour aujourd’hui à 13h29

Quel impact pour les nourrissons et jeunes enfants ?

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Contrairement aux enfants plus âgés, les nouveau-nés et les bébés de moins de 6 mois ne ressentiront aucun impact sur leur sommeil car leurs phases de sommeil/éveil ne sont pas encore réglées sur le rythme solaire. Adobe Banque d’Illustrations

Si, malgré tout, lors de ce passage à l’hiver, Bébé présente « quelques problèmes comme une perte d’appétit, une agitation un peu inhabituelle, un changement d’humeur dans les prochains jours », rassurez-vous « ça passera beaucoup plus vite que chez certains adultes « , explique René Clarisse, chronopsychologue et maître de conférences en psychologie du développement à l’Université de Tours. Illustration Adobe

Dans la nuit de samedi à dimanche, à 3 heures du matin, il sera en réalité 2 heures du matin. La nuit sera donc un peu plus longue.

Bonnes nouvelles? En tout cas, d’une manière générale « l’heure de sommeil que nous (obtiendrons) ce week-end ne présente aucun risque sur le plan chronobiologique », rappelle le chronopsychologue et maître de conférences en psychologie du développement à l’université de Tours, René Clarisse.

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Par Maria Tmoulik- Publié le 01 Février 2023 à 08:00 1-Se baser…

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