Santé : 20 recettes ELLE qui font du bien au moral

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Rédactrice spécialisée dans le sommeil et la literie depuis 2012

Livres, podcasts, cures, produits innovants… tout pour bien commencer l’année !

Table des matières

1. Bain de vitalité                                       

Six jours, dix-huit soins (bains hydromassants, enveloppements d’algues…) et quatre activités sportives (long coasting, paddle…) : tel est le programme de la cure immersion terre et mer du centre Roz Marine Thalasso Resort à Perros- Guirec (Côtes-d’Armor), pour renforcer l’immunité et prévenir le burn-out. Sur le même sujet : Familles nombreuses : Mélanie Gonzalez enceinte de 3 fois sous pilule, ses révélations. 1 140 €/personne sans hébergement. roz-marine-thalasso.com

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2. 6 français sur 10…                                               

… disent avoir entendu dire que « l’intestin est notre deuxième cerveau », mais 40% ne savent pas pourquoi on l’appelle ainsi. Lire aussi : TOUT COMPRENDRE – Quelle est la bronchiolite qui presse les hôpitaux français ?. (OpinionWay pour Meatlab Charal, 2022.)

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3. Gros dodo                                            

Pour enfin bien dormir (ou mieux), on choisit « Dormir est bon pour le cerveau » du Dr Steven Laureys (éd. Odile Jacob) comme livre de chevet. Voir l’article : Elle vient d’avoir un bébé, elle veut retourner vivre chez ses parents pour pouvoir dormir. En librairie le 1er février.

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4. Sang pour sang                                               

Le virus de l’hiver affecte les réserves de sang nécessaires aux transfusions des patients, prévient l’EFS (Etablissement français du sang), qui nécessite une mobilisation. L’objectif : 10 000 dons quotidiens. Infos sur dondesang.efs.sante.fr ou l’application Don de sang.

5. Action dépollution                                            

Innovant, écologique, nomade et stylé, le bouclier compact (fabriqué en France) est un purificateur d’air qui élimine les polluants, les polluants, les odeurs et les allergènes de notre intérieur. 490 €. bouclier.magasin

6. Tea for you                                                                                        

Pour vous aider à lutter contre le stress, ce thé bio associe un sencha grand cru à des plantes aux vertus calmantes (chanvre, camomille et mélisse). Relaxaé, Thés de la Pagode, 10,40 € le coffret de dix-huit sachets.

7. Herbe magique                                             

Considérée comme la reine des plantes ayurvédiques, le tulsi ou basilic cicatrisé nettoie le corps, entre autres bienfaits. Sur les jeux ? Un corps et un esprit apaisés. Plus de tulsi bio, Fleurance Nature, 15,90 €.

8. Sex appels                                                                                        

Lancé par l’association Sida Info Service pour répondre aux questions de santé sexuelle (prévention, bien-être, etc.), le site sexualitesinfo-sante.fr a ouvert une permanence téléphonique gratuite : 0 800 00 69 07.

9. Jeux solidaires                                                      

Rendez-vous du 15 au 20 janvier à Sainte-Foy-Tarentaise (Savoie) pour soutenir les concurrents des 10e Jeux nationaux d’hiver des greffés et des dialysés, en promouvant le don d’organes. jntd.org/jntdh-2023

10. Femmes des années 1980                                                                                          

Une ambiance fun résolument années 80 (épaulettes et paillettes obliges), voilà ce que promet la 26e édition de La Parisienne, qui se déroule du 8 au 10 septembre. Vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire pour participer aux épreuves (course ou marche de 7 km et course de 10 km) sur la-parisienne.net !

11. Infos endométriose                                                                                         

Conférences, tables rondes, mais aussi ateliers, expositions… la 19e édition de la Semaine européenne de prévention et d’information sur l’endométriose se déroulera du 6 au 12 mars. www.endofrance.org

12. High-Tech                                             

Conçu pour stimuler la régénération des cheveux, ce soin associe un peigne galet qui émet une lumière rouge anti-inflammatoire, des micro-vibrations pour augmenter le renouvellement cellulaire et un sérum anti-chute. Rehausseur de cheveux LED, Talika, 169 €. En parapharmacie.

13. Mots qui soignent                                                                                                 

Grâce à ce podcast de « Essentiel Santé Magazine » (Harmonie Mutuelle), on s’immerge dans le quotidien des « Soignants, engagés au-delà des soins »…

à lire  La femme de mon fils est tombée enceinte d'un délinquant sexuel enregistré, ce qui a retardé leur divorce. Il verse une pension alimentaire pour cet enfant. Et maintenant?

14. Dents saines                                                                                                                               

Créé par l’UFSBD (Union Française de Santé Bucco-Dentaire) et animé par des chirurgiens-dentistes, ce site propose des informations, des vidéos, des podcasts… pour prendre soin de votre sourire. mabouchemasante.fr

15. Ligne de vie                                                   

Le lactarium du CHU de Bordeaux fait appel à la générosité des mères allaitantes, dont le lait sera distribué aux bébés prématurés ou atteints de pathologies. Tel. : 05 56 79 59 14.

16. Mollo sur le sucre !                                                      

Selon une étude récente de l’université de Columbia, l’excès de sucre déséquilibre le microbiote intestinal, entraînant une baisse des cellules Th17 impliquées dans la prévention des maladies métaboliques, du diabète et de la prise de poids.

17. Baissons le son                                           

La Semaine du son de l’Unesco sensibilise à la qualité de notre environnement sonore et à la santé auditive. Sa 20 édition, du 16 au 39 janvier, et parrainée par Thomas Dutronc. lasemaineduson.org

18. Sessions Slim                                                                                            

Brides-les-Bains (Savoie) est la première station thermale française spécialisée dans la perte de poids durable, proposant aux adolescents en surpoids de 13 à 17 ans un nouveau programme d’éducation à la santé. Durant leur séjour, ils bénéficieront d’entretiens individuels, d’ateliers collectifs autour de la nutrition (influence des émotions, rôle des sens, etc.) et de séances d’activité physique en petits groupes. Deux séances sont programmées en juillet et août (260 €), en plus d’une cure thermale conventionnée de 18 jours. thermes-brideslesbains.fr

19. Bébés relax                                                   

Ce comparateur indépendant évalue les produits (composition, origine, performances, etc.) de différentes marques de couches jetables. quel-lag.fr

 20. Bons plans                                                     

La 41e édition des Thermalies, du 19 au 22 janvier à Paris, est l’occasion de s’offrir une cure de thalassothérapie ou d’hydrothérapie à prix réduit ! Entrée gratuite sur thermalies.com

Où habite clémence de la Compagnie Créole ?

Sa passion pour le chant, Martiniquaise, a été transmise à sa fille Joanna, qui l’accompagne désormais dans ses tournées. Quant à sa bonne humeur et sa joie de vivre, c’est aujourd’hui à Metz, en Lorraine, que Clémence Bringtown la fait briller.

Où habite la Compagnie Créole ? Musicien-chanteur pour la Compagnie Créole, Julien aime Les Andelys où il vit depuis de nombreuses années. Confidences. Musiciens-chanteurs septuagénaires, ils gardent dynamisme, rythme et talent… La Compagnie Créole, groupe antillais-guyanais créé en 1975 soufflera 45 bougies l’an prochain.

Quel âge a Créole Company ?

Comment s’appelle le chanteur du groupe La Compagnie Créole ? Clémence Bringtown (chant), José Sébéloué (guitare, percussions et chant), Guy Bevert (batterie, percussions et chant), Julien Tarquin (basse et chant) et Arthur Apatout (guitare et chant) forment La Compagnie Créole au début des années 1980.

Comment contacter la compagnie créole ?

Pour contacter La Créole – Compagnie Réunionnaise des Eaux, vous pouvez appeler le numéro suivant : 0262320000.

Qui a créé la Compagnie Créole ?

Groupe fondé en 1975 par Clémence Bringtown, José Sébéloué, Guy Bévert, Julien Tarquin et Arthur Apatout (qui ne fait plus partie du groupe). Les membres sont originaires de la Martinique, de la Guadeloupe et de la Guyane.

Qu’est devenue la Compagnie Créole ? Pendant deux ans, la Compagnie Créole, tenant compte du passage du temps et de leur condition physique, a aussi chanté du Gospel. Garçon, j’avais l’habitude d’aller à l’église et je le chantais déjà. Nous avons récemment donné un concert dans deux cathédrales : Bordeaux et Thionville, en y laissant notre touche personnelle.

Est-ce que la Compagnie Créole existe toujours ?

En 2020, le groupe a fêté ses 45 ans, et continue de parcourir le monde pour interpréter ses plus grands succès.