Je ne vous apprendrai rien en vous disant que pour rester en bonne santé, il est important de bien dormir. Alors que nous passons environ un tiers de notre vie dans les bras de Morphée, choisir un matelas est tout sauf un acte anodin.
Vous me direz : d’accord, mais qu’est-ce qu’un bon matelas ? Vaste débat d’autant plus qu’il n’est pas toujours facile de s’y retrouver tant l’offre proposée en magasin est vaste.
En mousse, à mémoire de forme ou non, en latex, à ressorts ensachés… ce ne sont pas les variétés qui manquent. Il y a beaucoup à faire. De quoi troubler le sommeil des meilleurs dormeurs. Une véritable invitation à quelques nuits blanches. On va donc essayer d’y voir plus clair.
Une question de morphologie
Tout d’abord, votre morphologie est à prendre en compte. Le poids et la taille de la personne sont en effet très importants. Sur le même sujet : 30 meilleurs tests pour un lit en 2022 : après avoir exploré les possibilités. Un matelas moelleux, par exemple, conviendra très bien aux petites morphologies. Les personnes lourdes, en revanche, auront besoin d’un matelas offrant un très bon maintien.
Votre état de santé doit aussi intervenir dans votre choix. Si vous souffrez de douleurs, d’allergies ou encore de sueurs nocturnes, vous devez tenir compte de ces critères.
Les personnes allergiques privilégieront les matières synthétiques. Les matelas en latex mieux ventilés conviennent bien aux personnes ayant des sueurs nocturnes importantes. Optez plutôt pour une couche pas trop ferme à mémoire de forme si vous souffrez de douleurs lombaires.
Vous dormez sur le dos ou bien sur le côté ? Seul ou en couple ?
Si vous dormez en duo, les critères seront également différents. Surtout au niveau de la largeur et de la longueur du matelas. A voir aussi : Les 12 meilleurs matelas en 2022. Plus vous aurez d’espace dans votre lit, mieux vous dormirez, c’est facile à comprendre.
La nouvelle norme tend à envoyer les bons vieux matelas de 140 cm de large chers à nos parents et grands-parents à la poubelle de l’histoire. De plus en plus de personnes préfèrent une taille de 160 voire 200 cm, beaucoup plus confortable. La longueur compte aussi. Si la personne la plus grande pour occuper votre lit mesure par exemple 1,80 m, votre matelas doit mesurer au moins 2 mètres de long.
Bref, vous l’avez compris, un matelas neuf ne s’achète pas les yeux fermés, au hasard et en deux clics de souris.
Choisir la marque Emma pour son matelas, c’est la certitude de ne pas se tromper. Il s’agit d’être sûr d’offrir un sommeil optimal à votre corps. Ce n’est pas un hasard si la qualité Emma est reconnue dans le monde entier et que la marque est numéro 1 en Europe avec ses produits fabriqués en France, au Portugal et en Allemagne.
Quand changer de literie ?
Vous pouvez vous dire que le matelas que vous utilisez actuellement est très bon, qu’il est suffisant pour votre confort et que vous pensez bien dormir. Sur le même sujet : Dur ou souple, mousse ou ressorts… Comment choisir le bon matelas !.
Beaucoup pensent comme vous, à tel point que les Français ne changent de literie que tous les… quatorze ans en moyenne. Cependant, il faut savoir que la qualité du sommeil commence à diminuer bien avant, en fait dès qu’un matelas atteint ses huit ou dix ans de bons et loyaux services.
Maintenant que vous êtes convaincu de l’importance de bien dormir, offrez-vous vite le matelas de vos rêves pour que vos nuits ne ressemblent plus à un cauchemar sans fin…