Matelas mi-ferme, ferme ou très ferme… Matelas à ressorts ensachés, en latex, en mousse… Bien choisir son matelas permet de passer de bonnes nuits. À quoi faut-il faire attention ? Suivez le guide !
Nous passons en moyenne un tiers de notre vie au lit ! Opter pour une bonne literie améliore le confort, contribue à la qualité du sommeil et préserve la santé.
Nous avons rencontré Luc Baudinet, expert Père Dodo, spécialiste de la lingerie depuis 30 ans, afin qu’il nous explique les critères à prendre en compte lors du choix d’un matelas. A voir aussi : Soldes d’hiver 2023 : élu « Produit de l’année 2022 », le matelas Simba est en promotion.
« Il existe de nombreuses familles de matelas, basées sur des matériaux et des technologies différents », explique Luc Baudinet.
Parmi les principales grandes familles, on trouve les matelas à ressorts ensachés, les matelas en latex, les matelas en mousse de diverses qualités, dont les matelas à mémoire de forme, également appelés matelas viscoélastiques ou à mémoire de forme.
« La plupart des matelas sont composés de plusieurs matériaux. Par exemple, la couche de confort d’un matelas à ressorts ensachés peut être soit en latex, soit en mousse ou à mémoire de forme… », précise notre expert.
Pour savoir quel type de matelas correspond le mieux à vos attentes, nous prendrons en compte les propriétés de chaque type de matelas.
Le matelas à ressorts ensachés convient à la plupart des chambres, tout dépend de la dureté du matelas et de la composition choisie.
Pour les personnes souffrant de maux de dos, les matelas dotés d’une couche de confort en mousse à mémoire de forme sont le plus souvent recommandés car ils s’adaptent parfaitement à la forme du corps et offrent un soutien optimal.
Les couteaux en latex peuvent être 100% naturels et cela plaît aux personnes sensibles à ce type d’arguments.
Enfin, les matelas en mousse sont le plus souvent recommandés pour les enfants, les chambres d’amis ou les usages secondaires…
Au-delà du matériel, il faut étudier les idéaux larges et longs.
Un lit simple a une largeur standard de 90 cm, alors que pour un lit double, les normes actuelles sont de 160 ou 180 cm. Avant, le standard faisait 140 cm de large et ce format est bien sûr encore courant.
Quelle taille de matelas dois-je choisir ? De nombreux critères peuvent être pris en compte, comme la taille de la chambre ou l’espace disponible, si vous dormez seul ou à deux, si vous avez besoin d’espace pendant le sommeil… De plus, le linge de lit et la couette doivent être adaptés. selon le format choisi.
« Pour un lit double, nous vous conseillons vivement un lit de 160 cm de large ou de 180 cm si vous aimez vraiment vous installer confortablement dans votre lit », souligne Luc Baudinet.
Pour la longueur, actuellement, le lit standard fait 200 cm de long en Belgique. Cependant, cette longueur peut être ajustée en fonction de sa taille. « Idéalement, pour bien dormir, la literie devrait être 20 cm plus longue que votre taille. Par exemple, si vous mesurez 1,90 m, nous vous conseillons d’opter pour un matelas de 210 cm de long », ajoute notre expert.
Qu’est-ce qui caractérise un bon matelas ?
Un bon matelas est un matelas qui épouse la forme du corps pour offrir un soutien optimal. Il doit donc être adapté à sa morphologie.
« Vos épaules et votre bassin doivent s’enfoncer dans le matelas pour que votre dos soit bien soutenu et que votre colonne vertébrale reste alignée tout au long de la nuit. Le but est de favoriser la détente et de soutenir certains points du corps » précise Luc Baudinet.
La souplesse ou la dureté du matelas préféré dépendra donc de l’IMC, indice de masse corporelle, du dormeur. C’est-à-dire son poids sur le carré de la taille.
– Plus une personne est légère et grande, plus le matelas doit être moelleux. Malgré sa légèreté, il doit être adapté à la morphologie du dormeur. Un matelas trop ferme est déconseillé, car toutes les parties du corps ne seront pas en contact avec le matelas et donc pas maintenues par celui-ci.
– Plus une personne est lourde, plus elle aura besoin de soutien, notamment au niveau des hanches et du bassin.
Dormir à deux : matelas double ou deux matelas ?
« Si vous parvenez à vous mettre d’accord avec votre partenaire, nous vous conseillons vivement de vous procurer un grand matelas, car le câble formé entre deux matelas séparés peut être très gênant », insiste Luc Baudinet.
En revanche, un lit réglable ou électrique oblige à opter pour 2 matelas. Idéalement, il ne faut pas le prendre trop petit. N’oubliez pas que le lit enfant standard fait 90 cm de large !
Bien sûr, il est fortement recommandé de choisir un sommier adapté au type de matelas.
Sachant que nous passons un tiers de notre vie au lit, rien ne vaut les conseils d’un spécialiste.
Père Dodo propose toutes les grandes marques de literie et un large choix de matelas.
Venez les découvrir dans leur showroom de 1000 m2 situé Avenue du Chêne 116 à 4802 Heusy ou contactez les au 087 44 89 00
Quel matelas pour la santé ?
Il est essentiel de choisir un matelas avec un soutien suffisamment ferme pour bien se reposer. Ceci pourrez vous intéresser : Chaussures Ugg : faut-il mettre des chaussettes sur des bottes fourrées ?. Le sommier moelleux convient aux personnes de petite corpulence, pour les autres on optera pour un matelas ferme, voire très ferme.
Quel est le meilleur type de matelas pour le dos ? Les matelas orthopédiques font partie des meilleurs choix pour les dormeurs qui souffrent de maux de dos. Bon à savoir : Il existe tout un type de lits orthopédiques. En plus du matelas et d’une caisse adaptée, vous pouvez vous tourner vers un oreiller orthopédique.
Quel est le meilleur type de matelas pour dormir ? Notre classement des meilleurs matelas 2022
- Top Pick 2022 – Emma Hybride.
- Pour les maux de dos – Hypnia Supreme Benessere.
- Qualité-prix â Mello Relax.
- Haut de gamme – Emma Hybride Premium.
- Dormeur latéral – Simba Hybrid Pro.
- Dormez sur le ventre – Tediber.
- En latex naturel â Kipli.
- Ajustable à Matt Sleeps.
Quel est le meilleur matelas pour la santé ? Le matelas Emma Hybrid a été classé UFC Que Choisir 2021 Best Choice. C’est un produit de haute qualité qui s’adapte à tout type de corps ou de position de sommeil.
Quelle est la meilleure composition pour un matelas ?
Le latex, des vertus idéales pour le matelas Tout d’abord, le latex se caractérise par son élasticité. Il offre donc un confort optimal. 2. La densité de la mousse de latex est comprise entre 50 et 85 kg/m3, ce qui signifie un matelas ferme et un soutien sans compromis.
Quelle est la meilleure composition d’un matelas ? Choisissez un matelas en mousse haute résilience, plus de 35 kg/m3. Ceci pourrez vous intéresser : « Harcèlement à Sans-Famille » : Patrichi Tanasa paierait-il sa franchise ?. Ces mousses de haute qualité garantissent un confort supérieur, pour un matelas qui s’adapte parfaitement à la forme de votre corps avec un minimum de pression.
Quelle est la meilleure marque de matelas au monde ?
Le matelas Emma Hybrid a été classé « Meilleur choix UFC Que Choisir 2021 » grâce à sa composition unique. Il combine plusieurs couches de mousses de haute qualité avec la technologie des ressorts ensachés, pour offrir le meilleur des deux matériaux.
Quel est le meilleur matelas au monde ? Récompensé par l’UFC Que Choisir en 2022, le matelas Emma Hybrid est à ce jour le meilleur matelas que nous ayons testé, toutes catégories confondues. Il se démarque de la concurrence grâce à sa composition innovante qui allie mousse et ressorts – et ce à un prix abordable.
Quelle marque est le meilleur matelas ? Ses différents matelas sont régulièrement classés numéro un par de nombreuses associations de consommateurs : son matelas Emma Hybrid a été élu meilleur choix par l’UFC-Que Choisir en 2021, tandis que le lit Emma Sélection, le matelas réversible et la couverture lestée Emma ont été élus produits de l’année . 2022.
Quel type de matelas est le plus confortable ?
Le matelas Emma Hybrid a été classé meilleur choix par l’UFC Que Choisir en 2021 �� Ultra confortable, il est composé de mousse à mémoire de forme et moelleux dans la poche. D’excellente qualité, il est composé de ressorts ensachés, de latex naturel et de mousse à mémoire de forme haute densité.
Quel matelas pour mal de dos dur ou dur ? Les matériaux anti-pression, tels que la mousse à mémoire de forme, sont idéaux pour soulager les maux de dos afin de soulager les points de pression. Ils aideront également à promouvoir le reste. L’incroyable matelas Tediber combine des matériaux de haute qualité issus des technologies de sommeil les plus avancées.
Quel est le meilleur type de matelas pour le dos ? Nous vous conseillons d’éviter les couteaux à ressort, généralement trop fermes pour le dos. Bien que les ressorts ensachés offrent une bonne indépendance de sommeil, il est préférable de privilégier un modèle en latex naturel ou à mémoire de forme, plus adapté au maintien des zones du corps.
Quel type de matelas pour dormir sur le côté ?
Le matelas à mémoire de forme soulagera considérablement la pression exercée par la position latérale. Le maintien de votre corps est alors optimal. Opter pour un matelas à mémoire de forme lorsque l’on dort sur le côté est presque toujours un choix judicieux.
Quel matelas choisir ferme ou semi-fermé ? Lorsqu’ils ont plus de 70 kg, ils doivent revenir à des matelas très fermes. Les personnes mesurant jusqu’à 1,60 m n’opteront pour un matelas mi-ferme que si elles pèsent moins de 80 kg. Le matelas mi-ferme convient parfaitement aux dormeurs mesurant 1,70 m et pesant moins de 90 kg.
Quel matelas pour quelle position ? Les conseils pour le choix du matelas Le choix du matelas est plus délicat. Il faut s’orienter vers un matelas qui épouse parfaitement la courbure de la colonne vertébrale et qui garantisse un soutien actif des vertèbres. Le matelas ne doit pas être trop ferme pour ne pas laisser d’espace dans la partie inférieure.
Quel type de matelas Faut-il pour bien dormir ?
Le matelas ne doit être ni trop ferme ni trop mou pour garder la colonne vertébrale bien droite et ainsi éviter les maux de dos. Pour les personnes ayant des problèmes de dos, un soutien ferme est recommandé. L’exigence de fermeté d’un matelas varie selon la corpulence de l’individu.