Une bonne qualité de sommeil est nécessaire pour se sentir en forme pendant la journée. Tous les éléments de la literie, et notamment l’oreiller, contribuent à assurer cette qualité de sommeil dont vous avez besoin. Il est donc déconseillé de continuer à utiliser un oreiller incompatible ou visiblement déjà porté, au risque d’avoir des douleurs cervicales, mais comment choisir le bon oreiller ? De quel type d’oreiller avez-vous besoin ? Quels sont les critères les plus importants lors du choix ? Pour faciliter votre choix, utilisez notre guide et découvrez notre sélection des 5 meilleurs modèles d’oreillers pour bien dormir.
Quel type d’oreiller choisir et quand en changer ?
Le rôle d’un oreiller est de fournir un soutien adéquat pour votre cou et votre tête. Si votre oreiller est inadapté ou usé, vous risquez d’avoir des douleurs au cou, sans oublier de détériorer la qualité de votre sommeil. A voir aussi : 6 conseils pour choisir le bon oreiller. Bien dormir est pourtant nécessaire à votre santé au quotidien, d’où l’importance de veiller à la bonne qualité de vos oreillers.
En règle générale, un oreiller doit être changé tous les 3 ans maximum. Il est également possible que vous ayez choisi des modèles inadaptés qui vous causent des douleurs au cou. Dans ce cas, achetez-en de nouveaux en prenant soin de bien les choisir. Voici les critères essentiels pour choisir un oreiller :
Dans tous les cas, l’épaisseur et la fermeté jouent également un rôle important pour assurer votre confort et votre bien-être. Voici trois règles à suivre selon vos habitudes :
Voici notre sélection des meilleurs oreillers pour vous aider à bien choisir et mieux dormir !
Notre préféré : lot de 2 oreillers rectangulaires
Ce lot de 2 oreillers 48 x 74 cm de la marque Flowen est notre produit préféré, car c’est celui qui offre le meilleur rapport qualité-prix. En plus de son coût très abordable, il est très confortable. Ceci pourrez vous intéresser : Les meilleurs oreillers de marque sélectionnés par des experts en literie en mai 2022 !. En effet, il vous procure un confort moelleux obtenu grâce à l’utilisation de matériaux de qualité. Ainsi, l’enveloppe est en polycoton (mélange de coton et de polyester), une matière reconnue pour sa douceur. De plus, vous pouvez l’utiliser à la fois comme oreiller ou comme coussin sur votre canapé. Voici les principales caractéristiques de cet oreiller polyvalent :
Oreiller à rembourrage plumes 60 x 60 cm
Cet oreiller au garnissage en plumes Blanrêve nous séduit car il offre un confort moelleux, entre ferme et semi-ferme. Si vous dormez sur le côté ou sur le dos, ce modèle est recommandé. A noter que cet oreiller en lot de 2 est fabriqué par une entreprise locale ayant une longue tradition dans ce domaine. Voir l’article : Les 5 règles à suivre pour choisir le bon oreiller. Sa housse en percale rayée témoigne de cet attachement au style traditionnel, qui privilégie pourtant le confort. Vous apprécierez cet ensemble de coussins carrés traditionnels pour leurs qualités :
Lot de 2 oreillers en microfibre 60 x 60 cm
Nous avons sélectionné cet oreiller 60 x 60 cm avec garnissage microfibre Sleepling car il est confortable et facile d’entretien. Sa housse extérieure est en microfibre de polyester vous garantissant un toucher doux. Il est certifié Oek-Tex, anti-acariens et hypoallergénique. De plus, il est rembourré avec un matériau également certifié Oeko-Tex à base de fibre de polyester. Son motif avec couverture surpiquée vous séduira également. Découvrez les caractéristiques de cet oreiller de qualité mais abordable :
Oreiller moelleux hypoallergénique
Ce lot de 2 oreillers hypoallergéniques Viewstar 60 x 60 cm fait partie de notre sélection car il est moelleux et certifié Oeko-Tex. Ils bénéficient d’un rembourrage en microfibre qui offre un soutien moelleux tout en empêchant l’oreiller de s’aplatir. Son enveloppe en matière naturelle vous procure également un toucher ultra-doux. Découvrez les caractéristiques notables de ce produit :
Oreiller à mousse à mémoire de forme
Cet oreiller à mémoire de forme UTTU nous séduit particulièrement car il est ergonomique. Il aide à résoudre les problèmes de douleurs au cou. Grâce aux spécificités de cette mousse à mémoire de forme, l’oreiller suit la courbe naturelle de votre cou. De plus, vous pouvez ajuster sa hauteur selon vos besoins. Pour éliminer les douleurs cervicales et retrouver un bon sommeil, optez pour ce modèle d’oreiller. Voici ses caractéristiques :
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Quels sont les meilleurs oreillers pour les cervicales ?
Notre sélection des meilleurs oreillers cervicaux
- L’oreiller Wopilo Plus. …
- L’oreiller hybride Simba. …
- L’Oreiller Ergonomique à Mémoire de Forme Bleu Câlin Bio Bleu. …
- L’oreiller en mousse à mémoire d’Emma. …
- L’oreiller en latex naturel Kipli. …
- L’oreiller du réveillon à mémoire de forme. …
- L’oreiller cervical spécial Bultex.
Quel oreiller pour éviter les douleurs cervicales ? L’oreiller à mémoire de forme épouse les courbures de la colonne vertébrale, soutenant uniformément la tête, avec pour effet de détendre les muscles du cou et des épaules et d’offrir un meilleur confort.
Quel est le meilleur oreiller pour les cervicales ?
En latex naturel ou synthétique, l’oreiller cervical en latex est la meilleure option pour tous ceux qui dorment sur le côté. Le latex naturel est plus doux, tandis que le synthétique se distingue par sa fermeté. Excellent matériau à mémoire de forme, ces oreillers sont réputés pour la qualité du sommeil procuré.
Quel oreiller pour douleur nuque ?
Alors vous aimerez peut-être l’oreiller wopilo. Son rembourrage en microfibre apporte un réel confort et son noyau en mousse à mémoire de forme assure un maintien optimal de la nuque. Un bon compromis pour mieux dormir et prendre soin de votre cou.
Quel est le meilleur oreiller pour le dos ?
Pour soulager les maux de dos, les oreillers ergonomiques en latex, en bambou ou en mousse mémoire sont par exemple de très bons choix. Votre morphologie doit également être prise en compte.
Quel oreiller choisir UFC Que Choisir ? Outre son matelas Original et la literie Hybride élue « meilleur choix » par l’UFC Que Choisir en avril 2021, Emma est également spécialiste de tous les accessoires de sommeil. Son oreiller en est un exemple, mais aussi l’un des modèles les plus populaires du marché.
Quel est le meilleur oreiller pour dormir sur le dos ?
On estime qu’un oreiller pour dormir sur le dos ne doit pas avoir plus de 9 cm d’épaisseur. Si vous souffrez d’arthrose cervicale par exemple, optez pour un oreiller à mémoire de forme ou ergonomique en latex.
Comment choisir un bon oreiller pour dormir ?
Si vous dormez sur le côté, veillez à choisir la bonne épaisseur pour remplir la largeur de votre épaule. Si vous dormez sur le dos, choisissez des oreillers moelleux, c’est-à-dire ni trop fermes ni trop mous. ATTENTION : un oreiller est renouvelé au maximum tous les 3 ans pour des raisons d’hygiène.
Quelles sont les douleurs provoquées par l’arthrose cervicale ?
Il est courant que l’arthrose cervicale soit asymptomatique. Cependant, des douleurs au cou, une raideur de la nuque et des maux de tête peuvent être des signes. Dans certains cas, cette pathologie peut également provoquer des vertiges, des picotements dans les bras ou des engourdissements.
L’arthrose cervicale provoque-t-elle des maux de tête ? Certains maux de tête au cou sont causés par l’arthrose. On ressent une douleur dans le cou qui monte dans la tête. Parfois la douleur s’étend à un bras : on parle alors de céphalée cervico-brachiale.
Où se situe les douleurs cervicales ?
La douleur est parfois ressentie dans tout le haut du corps, en particulier dans le haut du dos et les épaules. Les symptômes varient selon la zone touchée : vertèbres, tendons, ligaments, muscles ou nerfs.
Quelles sont les conséquences sur la santé causé par l’arthrose cervicale ?
Une raideur de la nuque, une nuque douloureuse, parfois des douleurs aux épaules ou aux bras… Il peut s’agir d’arthrose cervicale, une maladie chronique relativement fréquente après 50 ans.