L’arrivée d’un enfant amène de nombreux parents à de nombreuses interrogations et les fait douter de tout, surtout d’eux-mêmes. Dans son livre « Faites-vous confiance : 100 conseils pour devenir des parents sereins… dans l’agitation du quotidien » (Marabout, 17,90 €), Marie Perarnau partage son expérience et ce qui l’a aidée à s’approprier son rôle de parent. De la naissance à la première rentrée scolaire, la chroniqueuse de la Maternelle accompagne les parents dans différents aspects de leurs nouvelles responsabilités : sommeil, alimentation, éducation…
Pourquoi a-t-on du mal à se faire confiance en tant que parents ?
Pour Marie Perarnau, « La confiance en soi, c’est déjà quelque chose de compliqué. On a un capital de confiance en soi depuis le début, qui dépend déjà de beaucoup de choses (notre éducation, notre environnement, notre histoire et nos expériences de vie plus ou moins réussies) et qui sera endommagé par une toute petite créature dont nous ne savons rien », commence-t-elle. En effet, nous n’arrivons pas tous avec les mêmes bases. Mais nous restons égaux face à la parentalité à l’arrivée de notre premier enfant, car c’est quelque chose de nouveau… pour tout le monde. Sur le même sujet : Matelas en mousse – Un guide d’achat pour choisir celui qui vous convient le mieux. « Devenir parent, c’est accepter d’endosser un rôle dont on ne sait presque rien et qui, oui, ça sape la confiance en soi. C’est un peu comme passer son permis de conduire et ne jamais rien faire d’autre que regarder les autres. » . conduite », dit-elle.
Les injonctions de la parentalité
De plus, les modes de vie actuels n’ont pas favorisé ce relais que l’on pouvait trouver dans nos familles, par exemple du fait de l’éloignement géographique : « Personne ne nous apprend vraiment à devenir parents, il faut faire avec qui on est et être suffisamment sûr de soi que de plier (trop) ou d’échouer parce que le bien-être de notre enfant, sa vie même, est en jeu (d’où la pression sur nos épaules en tant que nouveaux parents) », se souvient-elle. Et de souligner un point clé : « Tout cela, avec un environnement plutôt déstabilisant, fait d’ordres, de critiques, de conseils en tout genre et de TROP d’informations. Ceci pourrez vous intéresser : Les meilleurs matelas et nos conseils pour les choisir. Comment être sûr de faire le(s) bon(s) choix en tant que parent. Soit un tout nouveau domaine est pour nous?
Le conseil à retenir pour vivre sereinement sa parentalité
Face à ce constat, et grâce à son expérience (elle est maman de 4 enfants), Marie Perarnau tient à rappeler à tous les parents un point essentiel : « C’est plus qu’un constat qu’un conseil, qui est que « ça va passer » . rien n’est figé » même si quand on a la tête dedans (manque de sommeil, les terribles deux, crises de colère ou phobies alimentaires) cela nous paraît insurmontable. Les choses évoluent, on avance et rien n’est figé pour toujours J’ai eu un matelas dans ma chambre pendant un an pour mon fils qui se levait toutes les nuits et au début j’avais l’impression de tout rater, de ne jamais sortir de cette situation et qu’il dormirait jusqu’à ses 30 ans. matreto (oui, je suis optimiste). Et puis, avec le temps, il n’a plus eu besoin de cet apaisement nocturne et a regagné sa chambre. Sous nos applaudissements ! » elle rit.
Savoir enlever ce poids de ses épaules n’est pourtant pas toujours facile : « En fait, la clé de la libération parentale peut être là. Savoir qu’il y a beaucoup de choses qu’on n’a pas vraiment à savoir faire, que assez pour être présent, aimer tant qu’on peut et que les choses se feront et que nos enfants avanceront et grandiront.Je vous dis ça mais évidemment c’est un long travail. Lire aussi : Personnage : Putains d’insectes !.respire je ne suis pas encore capable prendre du recul sur tout mais j’y travaille croyez-moi si je veux sortir indemne de l’adolescence de mes quatre mariolos (après avoir survécu aux nuits moisies…) », demande-t-elle avec humour et assurance.
Ces phrases qui font du bien quand on est parents
Ainsi, dans son livre, plus que des conseils, il s’agit de phrases et de mantras qu’elle a voulu partager avec les jeunes parents : « Bizarrement on pourrait penser que je donne des conseils à appliquer aux parents, pour que tout se passe bien, aller contre ça, ce que je dis dans le titre « faites-vous confiance » sous-entendant « vous seul savez ce qui est bon pour votre enfant ». Mais en fait, les phrases que je liste dans ce livre sont des phrases qui m’ont aidé, soutenu, m’ont permis d’avancer ou en tout cas m’a demandé. Elles ne sont pas toutes de moi, elles ne seront pas toutes utiles et certaines ne seront probablement pas reprises par le monde entier, mais j’aime à penser que si une seule de ces phrases vous permet de respirer, de prendre du recul. , pour vous dire « ça va aller », ben c’est tout. Dans ce livre, j’ai essayé de lister, par domaine, quelques petits conseils, pensées, mantra, choses qui peuvent aider, ou choses que j’ai découvrir qu’il est plus facile de lâcher prise », décrit-elle.
7 clés pour des parents plus sereins
1. Revoyez vos attentes : rien ne sera parfait et surtout, rien ne sera exactement comme vous l’aviez imaginé. N’est-ce pas une découverte encore plus enrichissante ?2. Faire des erreurs : vous allez essayer, faire des erreurs, voir qu’une méthode ne marche pas… Rien de plus classique. Déterminer ce qui convient le mieux à votre enfant nécessite une expérimentation.3. Arrêtez de vous comparer : inspirez-vous plutôt des bonnes pratiques des autres ! Votre meilleur ami a-t-il de bons conseils pour endormir son enfant ? Essayez-le avec votre enfant, sans vous dénigrer. Profitez-en pour vous remémorer toutes ces petites victoires quotidiennes. Booster son ego ? Vérifiez.4. Let : Est-ce vraiment important si votre bébé a taché son corps ou si sa chambre est un peu en désordre ?5. Reconnaître votre expertise : qui connaît votre Bébé mieux que vous ? Vous le voyez se développer et réagir, vous comprendrez petit à petit son fonctionnement. Interrogez-vous sur vos priorités : si vous êtes épuisé, vous êtes libre de remettre le ménage à plus tard.7. Demandez de l’aide : les jeunes parents peuvent se sentir seuls. Commencez par confier vos doutes à votre parent. Mais vous pouvez aussi miser sur votre entourage, pour garder Bébé un moment ou juste pour discuter. N’hésitez pas à faire appel à un professionnel, même une fois le suivi terminé.