Pourquoi je me réveille entre 4 et 5h du matin ?
Si vous vous réveillez entre 4 et 6 heures du matin, c’est le méridien du côlon en question, qui excrète les déchets. Sur le même sujet : Sommeil : 5 conseils pour un sommeil rapide selon un expert. Émotion bloquée Si le réveil inopiné entre 4 et 6 heures du matin peut correspondre à des problèmes digestifs, il peut aussi être lié au psychologique.